課堂以陰陽瑜伽為主，屬初階瑜伽適合任何人士，集中訓練肌力💪，核心肌肉群🍫，平衡感及同時伸展全身肌肉，筋腱組織等，減少因肌肉過緊及針對改善疲勞情況，啱晒辦工室上班一族👠💼。 Link: https://bit.ly/3koXeCo
