"Plant-Based Lifestyle Athlete Sharing  植物飲食法之運動生活分享會" by Wong Ho Fai 輝sir

"Plant-Based Lifestyle Athlete Sharing 植物飲食法之運動生活分享會" by Wong Ho Fai 輝sir

Wong Ho Fai 黃浩輝
2011年從來未跑過馬拉松就直接參加 HK100(100公里越野跑超級馬拉松),至今參加過超過 50 場超馬比賽 (>42 km) 足跡遍佈中國,新加坡,馬來西亞,日本,紐西蘭,法國,意大利,美國,夏威夷。2017 年 5 月圍繞夏威夷 Kona 跑了一圈全長 300 miles。

近年修習靜觀 (Mindfulness) 協助推廣並將之融入跑步當中。

坊間對植物飲食法/素食主義與運動生活/表現存在某程度的迷思,分享會邀請黃浩輝(植物飲食法超馬運動員兼教練)分享他個人走向植物飲食法的過程,浩輝以2018年2月參加四徑比賽為袖心,分享植物飲食法對他日常生活、運動及比賽之間的相互關係及影響。

活動花絮 https://bit.ly/2M2Hkfu


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