CAN RUN 2020 Special Edition

CAN RUN 2020 Special Edition

大家正經歷不一樣的2020,關於CAN RUN,今年是第三屆,原先已擬定好全新面貌嘅21km路線、計劃邀請參加的團體、VIP嘉賓名單、補給站嘅港式小食等細節;計劃卻趕不上變化,畢竟許多未能掌握的外在因素,令賽事能否順利舉行存在不確定性。經過考量,既然新常態下倒不如就轉下玩法配合,跳出限制,目標依舊,還望力量或會更大、更廣、更投入。一如既往,CAN RUN的受惠機構基督教正生書院,除了達成捐贈罐頭的目標,幫助正生會維持日常運作,籌募經費亦相當重要。因此,CAN RUN 2020繼續秉承2大 “CAN”精神之餘,為加強大家的投入程度,增設2個新獎項,包括「最具人氣善長人翁」獎和「最具影響力」獎,前者是今年特別加入為參加者打氣的贊助方案,鼓勵籌得最高款項的參加者,後者即考你/妳“牙力”借助個人影響力,令更多人支持正生、參加CAN RUN,成為最多人因你/妳推動而參加CAN RUN的能力者。 Link: https://trbzr.com/pages/can-run-2020


YOGA CLASS 伸展瑜伽班 國際註冊瑜伽導師及空中瑜伽導師 Karen Li

Pending details   Link: https://bit.ly/2TnIiIN

YOGA CLASS 伸展瑜伽班 國際註冊瑜伽導師及空中瑜伽導師 Karen Li

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課堂以陰陽瑜伽為主,屬初階瑜伽適合任何人士,集中訓練肌力💪,核心肌肉群🍫,平衡感及同時伸展全身肌肉,筋腱組織等,減少因肌肉過緊及針對改善疲勞情況,啱晒辦工室上班一族👠💼。 Link: https://bit.ly/3koXeCo

沒有不勞而獲的好身材․健與美分享會 Wyan Chow 周佩欣教練

沒有不勞而獲的好身材․健與美分享會 Wyan Chow 周佩欣教練

好❓點為之好⁉️最好先搵啱顧問/trainer、用啱方法以達到你想個人好身材。分享會主題「健與美」主張以健康方法達成美好的效果,分享如何在飲食和運動方面入手,相互配合以達致收身效果;揀合適的食物、了解營養標簽的重要性、運動量度等等。講者Wyan Chow周佩欣教練 全職運動員,擁三項鐵人、跑步及健身教練資格,曾奪得毅行者2014混合組及2015女子組冠軍🥇;“公園仔Playground”業餘訓練團隊首席女教練。❌不要忍飢捱餓❌不要過度訓練❌不要胡亂跟風只有認清目標,沒有不勞而獲 決心、耐性、加苦功,be a BETTER you!   Link: https://bit.ly/3mje2eF

身心抗疫 線上講座 "在家工作"篇 香港註冊脊醫何梖榮Dr. Albert及心理學專業資格的Dr. Adrian

身心抗疫 線上講座 "在家工作"篇 香港註冊脊醫何梖榮Dr. Albert及心理學專業資格的Dr. Adrian

受疫情影響😷,學生停課、大人需要在家工作多在家,少外出,或許會缺乏伸展🤸🏻‍♀🤸🏻‍♂切勿忽略在家溫習/工作的環境及姿勢可能帶來的影響。除此之外,🤔面對突如其來的疫情、搜購抗疫物資,令市民人心惶惶😧,心理上承受一定壓力。就疫情可能引起的身心問題,Trailblazer首個線上講座「身心抗疫之“在家工作”篇」,邀得2位專業人仕和你傾,分別有香港註冊脊醫何梖榮Dr. Albert及心理學專業資格的Dr. Adrian,透過Zoom網上平台,大家安在家中即時邊睇邊學。 Link: https://bit.ly/37BVm5S

YOGA CLASS 伸展瑜伽班  國際註冊瑜伽導師及空中瑜伽導師 Karen Li

YOGA CLASS 伸展瑜伽班 國際註冊瑜伽導師及空中瑜伽導師 Karen Li

Karen Li 2019年 XTE Dark 45公里雙人全場總名次第6名2019年 MSIG 19公里女子總名次第5名2019年逆之女25公里越野賽女子組First Runner2018年Garmin42 (46.5km) 越野賽女子公開組第9名2018年XTE 二大公開越野賽20公里第5名2016年昂步棧道17公里勇奪冠軍2016年及2015年元朗大棠越野賽21公里分別獲得第10名2015年昂步棧道23公里得亞軍2015年環島行Green Power 4人男女混合組50公里得冠軍  Link: https://bit.ly/3ew5Wfb

CAN RUN 2019

CAN RUN 2019

Trailblazer 第2屆越野跑山賽 - https://trbzr.com/pages/can-run-2019 The idea of “CAN RUN” originated from the food banks on the island at Zheng Sheng College where “CAN food” is required to feed their students and staff under extreme weather conditions, when no public transportation is available to replenish their food supply. The word “CAN” represents both “CAN” food as well as Trailblazer’s belief that everybody “CAN” RUN!   基督教正生書院校舍位置偏遠,因惡劣天氣、交通不便有機會導致“斷水斷糧”,罐頭“食物銀行”能夠緩衝應付全校師生及職員在極端情況下的膳食需要。所以,...

談談情·跑跑山 「刀片跑手」馮sir (馮錦雄)分享會

談談情·跑跑山 「刀片跑手」馮sir (馮錦雄)分享會

3️⃣月1️⃣4️⃣ 日白色情人節💌 好warm 好熱鬧😂的分享會馮sir馮太分享他倆的人生到運動領會很多大道理,關於命運、緣分、機會、心態 .. .. .. 馮sir更帶左佢寫嘅書《逆·鋒》他成為全球首位刀片跑手,如何由馬拉松10公里、半馬、全馬到超馬活出精彩人生。(本店有售,義賣價$200/本,會捐贈支持基督教正生書院) 繼續支持馮生馮太長跑長有,突破挑戰💪👍👏! 活動花絮 https://bit.ly/2Xp3fUi

素食跑手黃浩輝 8字環台跑分享會

素食跑手黃浩輝 8字環台跑分享會

黃浩輝 素食跑手個人5年環球跑計劃2018首站台灣,8字環台跑19天成功完成共1,400公里 (平均每日74公里)兩次登上台灣最高的公路點 - 武嶺 (高3,275米)全程總攀升12,623米每日消耗5,000卡路里每晚7小時休息每日最少500ml豆漿3-5g薑黃粉所有膳食無肉無蛋無奶 …..輝sir挑戰成功後首場「8字環台跑分享會」“經歷高低起跌,如何突破自己”#strongertogether 活動花絮 https://bit.ly/2EP7Mbg

Can Run 2018

Can Run 2018

Trailblazer 主辦首屆山跑賽 “CAN RUN” Trailblazer一直鼓勵追求健康平衡生活,建立運動習慣特別是行山、跑步及越野跑,無慮年齡的考慮,不斷挑戰自己,亦希望透過舉行不同形式慈善行動,為需要關注的團體,給予支持。“CAN RUN” 的誕生CAN RUN是今年3月份“Where Dreams Go To Die – Gary Robbins and the Barkley Marathons”香港慈善首映禮支持基督教正生書院的延續篇,正生校舍偏遠,凡遇上惡劣天氣、交通不便導致“斷水斷糧”,正生自設“食物銀行”存放罐頭類食物,以應付全校師生及職員的膳食需要。因此,CAN RUN要求每名參加者捐出1罐罐頭參加比賽,“CAN”指罐頭之餘,同時鼓勵人人能跑的信念。比賽以被喻為史上難度極高、成功完成率極低的美國超馬越野賽The Barkley Marathons巴克利馬拉松為藍本,包括不採用計時晶片、比賽中需要完成指定“任務”,希望將比賽的獨特、趣味性以及一定難度帶到香港,觸動一眾山友跑友的比賽神經 活動花絮 https://bit.ly/2rulitO  ht...

"RUNderful Life of Mine" 分享會 - 陳兆焯校長

"RUNderful Life of Mine" 分享會 - 陳兆焯校長

陳兆焯,基督教「正生書院」校長,香港唯一戒毒學校。 陳校長堅毅的性格、態度以至價值,一直以來堅持自己的信念,為學校為學生,投入付出,希望幫助學生爭取最多,達到「他們有機會、有將來」的目標。他這份精神理念更融入在他的跑步生活當中,是次分享會非常高興陳校長撥冗親身到Trailblazer與大家分享他的跑步人·生。 Trailblazer十分支持陳校長,希望透過慈善活動,身體力行為正生書院出一分力,並希望喚起大家關注正生書院的需要,協助參與及給予正生書院能量跑下去。 今年3月份Trailblazer舉辦的“Where Dreams Go To Die”香港慈善首映禮正正是為正生書院籌款活動揭開序幕,第二輪有“You Shop We Give”慈善購物優惠,購物做善事;緊接年尾12月9日(星期日)我們將會舉行第三輪的慈善活動,借機會正式向大家宣佈介紹“Can Run 2018”,Trailblazer舉辦首個山跑賽,目的主要為基督教正生書院籌款,希望邀請一眾運動精英、山跑愛好者、有心人等一同參加這場既有趣又有意義的比賽。 活動花絮 http://bit.ly/2oe06Xg

MDS 超馬全接觸之裝備分享工作坊 - MDS撒哈拉沙漠超馬代理大使

MDS 超馬全接觸之裝備分享工作坊 - MDS撒哈拉沙漠超馬代理大使

了解如何裝備自己,參與任何超馬比賽,或被譽為世界最困難之一的撒哈拉沙漠超級馬拉松,以接近百份百安全完成共七天250公里的MDS超馬賽事,把握機會體驗人生,挑戰自己,感受大自然,必有所得! 是次工作坊由MDS撒哈拉沙漠超馬代理大使Anthony Fung主講,Anthony多次參與賽事及其工作,並且是參與次數最多的港人之一,工作坊深入介紹裝備和食品,配合7天賽程,如何享受撒哈拉沙漠十天旅程,更展示裝備實物及圖片等,Anthony有問必答, 參加者"滿載而歸"。 活動花絮 http://bit.ly/2vUin0j